close
تبلیغات در اینترنت
فشار خون چيست؟

تبلیغات

ما را دنبال کنید

جستجوگر

آمارگیر

  • :: آمار مطالب
  • کل مطالب : 363
  • کل نظرات : 1129
  • :: آمار کاربران
  • افراد آنلاين : 1
  • :: آمار بازديد
  • بازديد امروز : 127
  • بازديد ديروز : 1,830
  • بازديد کننده امروز : 28
  • بازديد کننده ديروز : 68
  • بازديد هفته : 4,006
  • بازديد ماه : 6,634
  • بازديد سال : 33,470
  • بازديد کلي : 206,812
  • :: اطلاعات شما
  • آي پي : 54.166.207.223
  • مرورگر :
  • سيستم عامل :

 

فشار خون نيرويی است که از طرف خون به ديواره رگ ها وارد می شود. خونی که قلب آن را به داخل شريان ها پمپ می کند تا با کمک آن ها به همه نقاط بدن برسد. افزايش فشار خون که «هايپرتنشن» نيز ناميده می شود بيماری خطرناکی است زيرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بيشتری کار کرده و هم چنين عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها يا «آترواسکلروز» است. اين آسيب ها در نهايت به نارسايی قلب منتهی می شود.

فشار خون نرمال چه اندازه است؟
فشار خون بر اساس مقدار و ميزان خطری که برای سلامتی افراد دارد به چند دسته تقسيم می شود:
1-  نرمال; کمتر از 80/120 ميليمتر جيوه
2 - قبل از ابتلا به فشار خون 130-89/120-80 ميليمتر جيوه
3-  فشار خون- خفيف 159-99/140-90 ميليمتر جيوه
4-  فشار خون - متوسط 179-109/160-100 ميليمتر جيوه
5-  فشار خون شديد 180 / 110 ميليمتر جيوه

 چه عاملی باعث به وجود آمدن فشار خون می شوند؟
 دلايل قطعی افزايش فشار خون هنوز شناخته نشده اند اما بر اساس تحقيقات چندين عامل که در ادامه مطلب می آيند ممکن است که در اين افزايش نقش داشته باشند; 

 

                              


• سيگار کشيدن
• داشتن اضافه وزن 
• نداشتن فعاليت فيزيکی
• رژيم غذايی پر نمک 
• مصرف مشروبات الکلی
• استرس و اضطراب                                   

 • سن بالا 
• عوامل ژنتيکی
• سابقه خانوادگی فشار خون بالا
• بيماری کليوی مزمن
• اختلالات غدد فوق کليوی و تيروئيد
 علايم فشار خون کدام ها هستند؟

متاسفانه در بيشتر اوقات فشار خون بالا هيچ علامت و نشانه ای از خود نشان نمی دهد. در حقيقت يک سوم از کسانی که به افزايش فشار خون مبتلا هستند از بيماری شان هيچ اطلاعی ندارند. تنها راه قطعی برای اين که شما را از وضعيت فشار خونتان با خبر کند کنترل مداوم آن به وسيله پزشک است.
اگر فشار خون شما به طور ناگهانی خيلی بالا برود می تواند باعث ايجاد علايمی شود که هر کدام از آن ها يک زنگ خطر جديد برای شما هستند. علايمی مانند:
 • سردرد شديد
 • سر گيجه
 • مشکلات بينايی
 • درد قفسه سينه
 • تنفس سخت
 • ضربان قلب نا منظم
 • وجود خون در ادرار

 چه کسانی بيشتر در معرض ابتلا به فشار خون هستند؟
همه انسان ها به شکل بالقوه در معرض ابتلا به اين بيماری هستند، اما خطر بعضی از ما را بيشتر تهديد می کند.
 افرادی که بعضی از اعضای خانواده شان مبتلا به فشار خون هستند.
 افرادی که سيگار می کشند.
 زنانی که حامله هستند.
 زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند.
 افرادی که بالای 35 سال سن دارند.
 افرادی که اضافه وزن داشته و يا چاق هستند.
 افرادی که فعاليت فيزيکی ندارند.
 کسانی که الکل مصرف می کنند.
 کسانی که رژيم غذايی سرشار از نمک و چربی دارند.
 فشار خون چگونه تشخيص داده می شود؟
پزشک شما می تواند با معاينه روتين، شما را از وجود فشار خون آگاه کند. فقط کافی است در سال حداقل يک بار از اين نظر خود را بررسی کنيد. قبول کنيد که اين کار سختی نيست.
 فشار خون باعث ايجاد چه مشکلاتی برای سلامتی شما می شود؟
فشار خون بالا بيماری خطرناکی است که می تواند مشکلاتی جدی را برای قلب و عروق شما ايجاد کند و در صورت ادامه يافتن حتی برای ساير ارگان ها خطر ناک بوده و می تواند باعث مواردی چون:
  •سکته 
  • نارسايی قلبی
  • حمله قلبی
  • نارسايی کليه
و مشکلات ديد شود.

  چگونه می توان فشار خون را درمان کرد؟
فشار خون به طور عمده با استفاده از تغيير شيوه زندگی بيماران و سپس با استفاده از دارو درمانی بهبود می يابد. تغيير شيوه زندگی شامل موارد زير است;

 

                        


  • کاهش وزن
  • ترک کردن سيگار
  • داشتن يک برنامه غذايی مناسب (برنامه غذايی مناسب شامل غذاهای کم چربی، کم سديم و مصرف روزانه ميوه و سبزيجات است)
  • انجام ورزش های مناسب به خصوص ورزش های هوازی
بعد از تغيير شيوه زندگی داروهای زير نيز می توانند به شما در کنترل فشار خونتان کمک کنند:
   مهار کننده های ACE 

   بلوک کننده های گيرنده آنژيوتانسين (ARBS)

   ديورتيک ها (ادرارآور)
   بتابلاکرها
   مسدود کننده های کانال های کلسيمی
البته به خاطر داشته باشيد که هيچ دارويی را بدون اجازه پزشک نبايد مصرف کرد.

 

 

منبع : سایت دانشگاه علوم پزشکی استان گلستان

 

 

 

ارسال نظر

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

نظرات ارسال شده


  1. Boss : با تشکر از شما

    فشار خون یکی از بیماری های خطرناکی است که اگر از آن جلوگیری نکنیم اثرات مخربی دارد.


    با تشکر از شما


  1. mahsa : کاربرmasoomeh:
    ازشمابرای این مطلب مفید و حیاتی تشکردارم.
    فشارخون بالا یکی ازشایعترین بیماریهای امروزاست ودانستن این اطلاعات مفید امری واجب است
    ازتون ممنونم


  1. shadi : مطلبی خوب وآموزشی راخواندم.
    دربحث پرفشاربودن خون ،عوامل ذکرشده ،کاملا صحیح است وقلب انسان تحت فشارقرارمیگیرد.که درصورت فشاربیش ازحدبه رگهای خونی،احتمال ایست قلبی بالامیرود.
    ضمن تشکرازشما،امیدوارم کاربرمحترمbehrooz که فرمودنددچارفشارخون بالاهستند،بیشترمراقب باشندوبرای ایشان آرزومندسلامتی هستم.
    متشکرم


  1. HAMI : ازشمامتشکرم که مطلب بااهمیتی چون علت فشارخون بالارا ارسال نمودید.
    فکرمیکنم همه عوامل ذکرشده ،دست به دست هم داده وفشارخون بالا راسبب میشوند.
    یعنی بارفع یکی ازعلل،هرگزاین بیماری درمان نمیگردد.
    برای کاربرمحترمbehrooz نیز آرزوی سلامتی دارم.
    مرسی


  1. behrooz : باسلام
    بنده به دلیل ابتلابه فشارخون بالا،مطلب شماراچندباربادقت مطالعه نمودم.
    برخی علل ،دراختیارکامل انسان است،امابرخی دیگرهرگزقابل پیشگیری نیست وبه شرایط زندگی،محیط کار،محیط زندگی و.......بستگی دارد.
    امیدوارم بتوانم ازمطلب خوب وآموزنده شمااستفاده کافی ببرم
    ازشماممنونم


  1. آشنا : با سلام خدمت کاربر محترم MASOOMEH
    مثل همیشه ، مطلب شما سرشار از نکات آموزنده و جامع بود . با توجه به شرایط فعلی زندگی ماشینی خصوصاً در شهرهای کشور و استرسهای ناشی از آن ، مطلب شما می تواند راهگشای مناسبی برای حفظ سلامت و مقابله با آثار منفی ناشی از فشار خون باشد . با توجه به ارتباط متقابل دستگاه گردش خون با سایر دستگاههای بدن مانند دستگاه تنفسی ، اندام حسی-حرکتی ، دستگاه عصبی و ... و با توجه به این نکته که منشا اصلی حیات در بدن انسان ، به سوخت رسانی از طریق این دستگاه به تمامی سلولهای بدن انسان باز می گردد ، توجه به نکاتی که شما در مطلبتان ارائه فرمودید ، بسیار حیاتی و مهم می باشد . ای کاش با توجه کافی به این اصول ، قدردان هدیه های ارزشمندی که خداوند در بدن انسان به ودیعه گذاشته است باشیم . بالاترین احترامی که هر فرد برای هدیه ای که از طرف دیگری به دستش می رسد می تواند قائل شود ، استفاده مناسب از آن است . انشاالله با کمک مطالب خوب شما و توجه واقعی به آنها ، به صورت عملی قدردان این نعمتها ( و هدایای ) الهی باشیم
    سپاسگزارم ، موفق باشید

ممکن است به این موارد نیز علاقه مند باشید: